An Update Regarding COVID-19
We hope you and your family are staying healthy and safe as we continue to navigate these uncertain times due to COVID-19. With the wellbeing of our staff, guests and community in mind, along with the guidelines set forth by federal and local governments, we will be temporarily closing our programs until 30 June 2020 and will continue to monitor the situation to determine an appropriate and safe time to reopen.
Guests with existing reservations during this time have been contacted to postpone their stay. We will maintain a direct dialogue with guests should additional weeks be impacted. If you have an upcoming reservation with us and wish to change your stay, please don’t hesitate to email us at info@tophill-retreats.com or contact us by phone at +41 43 377 58 12.
In the meantime, while you are sequestered, please enjoy our online recommendation on our Facebook and Instagram pages for at-home exercises, recipes and practices for the mind and body to support you mentally and physically. We will continue to update you as things progress. We are committed to ensuring our program remains a safe and healthy environment for everyone and we look forward to welcoming you back soon, so we can all continue our tour to a better health.
In health, The Top Hill Retreats Team
Train in Style. Reset. Transform. Feel free.
Tage wie im Traum, Energie für den Alltag.
Professionelle High-End Retreats mit maßvollen, physischen Herausforderungen – ein ganzheitliches Fitnessprogramm kombiniert mit Wellness und ausgewogener Ernährung. „Über sich hinauswachsen“ ist das Schlagwort der Stunde, deshalb ist es möglich zwischen dem intensiveren TOP HILL Retreats INTENSE und dem ruhigeren TOP HILL Retreats ACTIVATE zu wählen. Die perfekte Balance zwischen Auspowern und Entspannung. Wer im Laufe der Woche die Retreats wechseln möchte – auch kein Problem. Wir unterstützen jegliche Wünsche, denn: you are the one. Moderne Ernährungskonzepte und individuelle Tipps für zuhause ergänzen die TOP HILL Philosophie. Es zählt das Hier & Jetzt. Es zählt der Mensch.
Die Retreats
VENICE ISLAND RETREAT – 5 DAYS
On one of Venice’s most exclusive islands
Where culture and nature meet fitness – a special Italian retreat, that is personal, locally-connected, and aims to deepen your relationship, understanding of and connection with one of the most unique places in the world.
LUXURY MOUNTAIN RETREATS – 4-6 DAYS
Im 5* The Chedi Hotel Andermatt in den Schweizer Bergen oder im exklusiven Arula-Chalet in Lech am österreichischen Arlberg:
Die ungezähmte Schönheit der Berge gibt Kraft –
für sportliche Herausforderungen wie Bergwandern und Biken,
aber auch zum Loslassen und Genießen.
THE NORDIC RETREAT – 4 DAYS
Auf einem privaten Landgut mit Herrenhaus aus dem 19. Jh
Meet the Nature – neue Kraft und Klärung der Sinne mit leichtem
Training, Digital Detox im Eichenhain und rundum Verwöhnprogramm
– Casual Elegance in Nordic Style.
AYURVEDIC FITNESS – 5 DAYS
Im 5* Giardino Ascona Hotel im Schweizer Tessin
Ayurveda meets Mindfulness:
Ein ganztägiges Bewegungsprogramm und geführte Wanderungen komplementiert
mit den Lehren der indischen Heilkunst Ayurveda
fördert die Balance von körperlicher Anstrengung und ruhigem Ausgleich.
IBIZA RETREATS – 7 DAYS (Intense & Activate)
Im ruhigen Hideway umgeben von Pinienwäldern
Kick-start für Kopf und Körper,
ganzheitliches Fitnessprogramm oder Kräftigung
von Körper und Seele mit Detox und Wellness –
Sie entscheiden Ihre exklusive Auszeit!
CORPORATE TRAVEL – 1-7 DAYS NACH WUNSCH
Individuelles Programm für Kleingruppen und Firmenanlässe.
Programm individuell abgestimmt.
Featured in
«Nach der morgendlichen Joggingrunde heisst es Burpee, Push-up, Plank. In dieser Umgebung halb so wild!»
«Ich habe heute Morgen in den Spiegel gesehen und mich noch nie so gut gefühlt…
Results: Feel like a Star
In stilvollem Ambiente trainiert jeder nach seinen Möglichkeiten in Kleingruppen. Professionell angeleitet – mit Ambitionen. „Train hard, eat smart“ im TOP HILL Retreats INTENSE, dem Fusion Fitness Retreat, welches an den Grundgedanken des Bootcamp-Konzepts angelehnt ist und selbstbewusstes Auspowern in den Mittelpunkt stellt. „Refresh your mind“ und „detox yourself“ im exklusiven TOP HILL Retreats ACTIVATE, dem Body & Wellness-Retreat, das der Seele schmeichelt. In der Light-Version des anspruchsvolleren INTENSE Retreats werden hier das physische und psychische Wohlbefinden gestärkt, Blockaden im ganzen Körper gelöst und ein ganz neues Körpergefühl entdeckt. For now & forever.
Ernährungskonzept
TOP HILL Retreats trotzt dem Diätwahn, bringt neuen Gefallen an gesunder und ausgewogener Ernährung. Die Natur inspiriert zu lustvoller und gesunder Küche. Saisonales und frisches, modernes pure Food landet auf dem Teller, eine neue Einstellung zum Essen im Kopf. Nachhaltig. Superfood for a long(er) life.
Unsere Ziele: Free your mind
Re-disvover yourself. Eine neue Lebenseinstellung vermitteln. Eine neue Seite von sich selbst kennenlernen. Eine messbare Verbesserung der körperlichen Fitness erleben, einen sichtbaren Gewichtsverlust erarbeiten, eine positive Veränderung auf das gesamte Wohlbefinden erwirken. Press „refresh“ & feel the happiness emotions.