Überspringen zu Hauptinhalt

5* The Giardino Ascona, Schweiz

between the mountains and the lake

Im luxuriösen 5-Sterne-Superior Hotel Giardino Ascona müssen Sie auf nichts verzichten – weder auf die monumentale Ausstrahlung der Berge noch auf die besondere Atmosphäre eines Sees. Am Nordufer des Lago Maggiore, im vornehmen und gleichzeitig pittoresk-lässigen Kururt Ascona, finden Gäste die perfekte Balance. Mit TOP HILL Retreats geht die sportliche Reise zu der Erforschung der Sinne. The journey is the reward. Inmitten einer mediterranen Parkanlage können Teilnehmer des Retreats hier einen Hauch von Dolce Vita geniessen.

Und Genuss ist hier an der Tagesordnung. Die ayurvedisch inspirierte Küche des Hotel-Restaurants Hide & Seek wurde mit 15 Punkten im GaultMillau ausgezeichnet. Das Fine Dining Restaurant Ecco mit 18 Punkten und zwei Sternen. So genussvoll war eine aktive Auszeit noch nie. Die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda hat hier eine geistige Heimat gefunden: Spezialisten geben ihr Wissen in Vorträgen, bei Ausflügen, Yoga-Retreats und Kochkursen weiter. Im exquisiten Spa mit Pool- und Saunabereich und erstklassigen Anwendungen bekommt das Wörtchen „Auszeit“ eine ganz neue Qualität.

LUXURY BODY & AYURVEDA RETREAT – 5 DAYS

LUXURY BODY & AYURVEDA RETREAT

Im 5* Giardino Ascona Hotel im Schweizer Tessin

tophill-retreats_icon_2_bw

Dass dolce vita nicht unbedingt dolce far niente bedeuten muss, erleben Sie im 5*-Designhotel Il Giardino, das altitalienische Grandezza mit zeitgemäßem Luxus verbindet. Pittoresk am Lago Maggiore gelegen ist der namensgebende, weitläufige Garten das Herzstück der Anlage. Im Seerosenteich ziehen Kois gemächlich ihre Kreise, der Pool wird von grünen Bergen und Palmen gleichermaßen eingerahmt. Das ganztägige Bewegungsprogramm wird vom TOP HILL Expertenteam in Balance von körperlicher Anstrengung und Fitness und ruhigem Ausgleich beim Wandern in den umliegenden Bergen für Sie zusammengestellt.

Zusätzlich tauchen Sie in die Lehren der indischen Heilkunst Ayurveda ein. Das ganzheitliche Gesundheitskonzept lernen Sie nicht nur bei Ihrer persönlichen Ayurveda-Anamnese oder einer reinigenden Ölmassage kennen, Sie finden es auch täglich auf Ihrem Teller: Die ayurvedisch inspirierte Küche des Hotel-Restaurants Hide & Seek wurde mit 15 Punkten im GaultMillau ausgezeichnet. Das Fine Dining Restaurant Ecco mit 18 Punkten und zwei Sternen. So genussvoll war eine aktive Auszeit noch nie.

Beispieltag AYURVEDA MEETS FITNESS

8:00

  • Aufwärmen / Mobilisieren, lockeres Jogging oder Power Walking
  • Stretching

9:00

  • Frühstück – Hausgemachte Hafermehl Pancakes mit frischen Beeren, leckeres und reichhaltiges Frühstückbuffet im Restaurant, frischer Ingwersaft

10:00

  • Wechselndes Programm aus verschiedenen Trainingsarten In- und Outdoor (Bsp. Circuit Training, Pilates, Body Art, TRX, Cross Fit, High Intensity, Tabata,Schwimmen etc.), jeder Tag ist anders strukturiert und unsere Trainer und Coaches sorgen für viel Abwechslung und Spass. Ein frischer Smoothy gibt Energie für Zwischendurch.

12:00

  • Mittagessen – Bohnen und Brokkoli Salat mit Sprossen und Baumnüssen, dazu eine Apfel-Essig und Haselnuss Vinaigrette, danach Grillgemüse mit Polenta und Erbsenminzen Püree

13:30

  • Sportliche Wanderung zur Alpenhütte, Bike Touren oder Schneeschuhwanderungen.
  • Highlight von Mai bis Oktober ist unser Ausflug und das Training in dem Armee Bunker im Innern des Gotthards mit Führung durch den Bunker und Besuch des Kristallraumes.

18:00

  • Wellness- und Massagebehandlungen / Sauna Aufguss

18:30

  • Abendessen – Green Mango Salat mit Crevetten und Reisnudeln, Kürbis Ingwer Suppe, Confit vom See-Saibling mit Sauce Vierge mit Basilikum, Zuckermais, gemischter Spargel und Quinoa, Zum Dessert eine leichte Komposition der Kokosnussmilch Panna Cotta mit gemischten Beeren

20:00

  • Einzelcoaching Gespräche / 2x wöchentliche Einführung in Mediation und Entspannungstechniken

21:00

  • Frischer Aufguss eines beruhigenden Gute-Nacht Tee

21:00

  • Bed Time
An den Anfang scrollen